怎样预防“月子病”

1、　　1、生殖器官传染：分娩后子宫内膜创面还未再生修复，加之体虚，细菌乘隙侵入;分娩后阴道外口充血，水肿或有扯破伤。

2、　　导致后果：如果此时同房，容易发生外阴炎，阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎，会阴部扯破伤，严重者引起败血症，掉血性休克而危及生命。

3、　　防护对策：产妇应该在产前产后加强营养，充沛休息以增强抵当力。产后禁止性交。

4、　　2、泌尿道传染：女子尿道短而直，又靠近肛门易被污染。分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛易存残尿。妊娠后期体内潴留的水分在分娩后主要从肾排出，增加了膀胱承担，降低了膀胱防病能力。

5、　　导致后果：引起膀胱炎，肾盂肾炎，治疗若不彻底可变成慢性泌尿系统炎症，急性传染严重者可并发败血症。

6、　　防护对策：保持会阴部清洁。必然要在分娩后4--6小时内排尿，及早下床勾当有助于膀胱肌肉功能恢复。产后每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在里面繁殖。当解尿困难时，可热敷下腹膀胱部位。

7、　　3、子宫脱垂发生：由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫随体位发生位置变化，子宫沿阴道方向往下移动，形成子宫脱垂。

8、　　导致后果：产妇感应小腹下坠或腰痛。

9、　　防护对策：产后充实休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的对象，过早跑步，走远路。勤改换卧床体位。更正便秘，慢性咳嗽等使腹压变大的情况。俯卧，胸膝卧位可搀扶帮助子宫保持前倾位。

10、　　4、肛裂：产后所进食物大多精细，缺少纤维素。总在床上躺着不愿勾当。

11、　　防护对策：吃大量蔬菜和水果。多喝鱼汤，猪蹄汤。不吃辛辣食物。当便秘难解时服麻仁丸，便后温水洗肛门。

12、　　5、乳腺炎：乳汁排通不畅淤积乳房内。孕期忽视了乳头的清洁而使乳头皮肤表皮薄弱易损，应在怀4--5个月后常用温皂水和干而软的毛巾擦洗，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时割裂。

13、　　防护对策：每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏对象要及时洗掉。每天喂奶时间要有规律，一般3--4小时喂一次(夜晚减少一次)应双侧房轮流哺喂。

14、　　每次喂奶尽量让婴儿吸空乳叶，如果未吸净轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。喂奶姿势宜采勐匮夙税纳坐式或半坐式，侧卧有利于排空乳汁。喂奶时不要让婴儿含乳头睡觉，这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发传染。