生首乌的功效与作用及食用方法
1、将何首乌洗净晾干备用
2、何首乌磨成粉末,称25g
3、准备红枣40g
4、红枣剪碎备用
5、锅加水大火烧开,加入糯米
6、煮至糯米开花变软
7、放红枣入锅,继续焖煮5分钟
8、将何首乌倒入锅中,搅匀,继续焖煮3分钟
9、最后加入冰糖搅匀,关火,余温焖2分钟即可出锅装盘
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