如何消除内心的恐惧增强信心

1、每天告诉自己我能行很多人往往是缺少内心的信心，所以自己可以给自己制造。这种是一种潜意识，但我们要拿出来训练，每天对自己说一百遍我能行，对信心的增加是非常有帮助的。

2、结交积极主动正能量的人很多人可能在一个负能量爆棚的集体里，那么自然而然就会给同化掉，这时候我们应该像孟母三迁一样，找一个正能量聚集的地方改变自己。

3、明确自己的目标，坚定自己的信心。很多人之所以产生恐惧，就是因为他没有一个明确的目标，没有坚定的信心，所以说当你有了目标就有了一个方向，勇往直前，坚定自己的信心，就一定可以克服这种恐惧。

4、千万不要喉哆碓飙去逃避。很多人觉得今天做的事情很困难，明天再说，或者说今天本来可以完成的事情，非得拖到明天这样不断的去逃避，自然是对自己信心的一种打击，所以说要不断的面对自己，千万不要去逃避。

5、踏实勤奋的工作。很多人之所以一事无成或者说有恐惧感，就是因为他什么事情都是无所谓也不勤奋的做，所以说这种内心的失落造成他具有这种情绪，虽说踏实工作能够给人带来信心和力量。

6、和朋友一起的力量。如果你觉得一个人适当力保，所以才会觉得这种孤独或者不好的情绪感，那么你可以和朋友在一起，两个人的力量或者多个人的力量的时候，正能量就会爆棚。不好的情绪自然就不存在了。