食补养生韭菜盒子

2025-04-08 07:29:37

1、韭菜洗净控干水份鸡蛋炒熟虾皮炒干放凉~面粉加适量水和成软面团放到一边盖上保鲜膜醒面

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2、将放凉的虾皮和鸡蛋和韭菜加三茶匙香油一小勺盐拌匀成馅

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3、醒好的面团均习分成8个面剂,擀成薄皮,包入适量馅料密封好封口,一定要把封囗按密实喔防止煎烙时漏馅

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4、平底锅加适量花生油小火煎烙两面金黄色时出锅即可

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5、大约是每面烙1分钟翻面儿,另一面也烙1分钟左右再翻面儿

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6、两面重复两次,重点哦全程小火小火小火

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7、做好了开始养生之旅吧

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