健康养生佳品淮山莲子咸骨粥的做法

2025-04-05 04:13:53

1、下三大勺盐，最好用粗盐，骨头腌一晚上

2、煲之前把骨头洗干净

3、大半杯米

4、莲子洗干净

5、淮山去皮洗干净

6、把料全部放进锅，最后放姜片

7、煮粥2个小时后，吃骨头喝粥

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。