#过年#过年如何煲汤健体

1、节瓜养颜汤节瓜，1个。 红萝卜，1个。花生，1两。 栗子，2两。冬菇，5个。 姜，几片。功效：补肾养颜。

2、竹笙金针汤竹笙，10条。 金针菇，一把。冬菇，8个。 姜，数片。功效：助消化、助睡眠。

3、莲藕补血强身汤莲藕，1斤。 红萝卜，半斤。花生，4两。 冬菇，10个。功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜。

4、木瓜汤木瓜，1斤。 眉豆，2两。花生，2两。 支竹，3条。冬菇，10个。陈皮，1块。功效：明目、清肠热、养颜。

5、猴头菇养胃汤猴头菇，2个。 冬菇，5个。核疏为尺储桃，1两。 淮山，1两。花生，1两。 蜜枣，2个。功效：养胃，补虚，益肾。