荨麻疹怎么办

1、吃中药。对，就是中药，西药只能暂时快速缓解症状，实在痒的不行来片过敏药真的是救命啊。但是第二天准时又痒，唉，总不能每天吃过敏药吧？况且吃了后实在是昏玳鸨爸映昏欲睡，完全没办法正常生活啊，而且会有耐药性。中药虽然苦，见效慢，但起码喝了不会困啊，我吃了一个月半的中药后就彻底不起风团了。

2、避开过敏源。虽然在医院查不到过敏源，但是就是喝了一点带酒味的东西茧盯璜阝就起包啊，所以大家还是在患病期间远离一些刺激性的食物吧，虽然辣辣的，酸酸的东西确实很好吃。还有一些花佶妾蜱闺粉、粉尘等容易引起过敏的东西我们都要避得远远的。

3、要运动啊，荨麻疹就是表示抵抗力太低，咱加大运动吧。把身体素质提上去了，什么病都远离我们了。

4、充足的睡眠很重要啊，休息好了身体自然倍儿爽，抵抗力就比较好咯。患有荨麻疹的话就更不要熬夜了呀。

5、合理的膳食安排。我们避开容易引起过敏的食物的同时，应尽量不挑食，充足丰富的营养对塑造我们健康的体质有大大的关系，体质健康了，抵抗力自然上去了，当然荨麻疹就慢慢离我们而去了。

6、保持愉悦的心情。话说荨麻疹是越痒越焦躁，越焦躁越痒的呀！既然我们的焦躁心情没办法减少风团的数量，那还不如静下心来，不要乱抓，控制自己，体液循环慢了，风团就没那么多了哈。