【婴儿爽身粉】：夏季如何高效的给宝宝“灭火”

1、饮食上▶合理搭配食物，避免食用易上火、高热量、难消化的食物，适当饮用能帮助清火消食的婴幼儿营养辅食；▶注意给宝宝摄入适当的水分、蔬菜汁和果汁；▶科学补充活性益生元，以平衡肠道微生态，帮助消化吸收。

2、护理上▶给宝宝勤洗澡，不仅能够帮助宝宝降温，搭配一些清凉、舒缓情绪助睡眠的洗浴产品，还能够提高宝宝的睡眠质量。▶夏天，宝宝最怕起痱子、被蚊虫叮咬，刺痒难耐，从而产生烦躁、哭闹情绪，清凉止痱、驱蚊止痒的防护产品要备好，能够及时缓解因天气炎热带给宝宝身体上的不适感。如果宝宝长痱子了，可以温水洗浴，等皮肤干燥后，外擦松花粉，松花粉颗粒比较小不会引起毛孔堵塞，而且可以有效保持肌肤干爽，不可用脂性油膏外涂，以免堵塞汗孔，不利于汗液蒸发。口服藿香、金银花水有解暑、疏表、发汗、清热解毒作用，也可减少痱子的发生。

3、衣着上▶夏季宝宝在衣着上要注意忽冷忽热及时加衣减衣，避免心火着凉易感冒。在服装面料上要选择吸汗透气、散热快的，如：茁桁仨琏纯棉、竹纤维、莫代尔、圣麻都是帮助宝宝对抗暑热的最佳选择。竹纤维:绿色环保，可以在瞬间吸收和排除体内多余的热气和水分，被誉为“会呼吸的纤维”；抗菌性好，祛除异味，非常适合做宝宝的贴身衣物。莫代尔:天然纤维，吸湿性、透气性好优于全棉织物；经过多次水洗后，依然保持超级柔软与明亮，就像宝宝的第二层皮肤一样贴合柔软舒服。圣麻:天然圣品，纤维之王。吸汗、散热性是棉纤维的3-5倍，亲肤舒适，当与皮肤接触时，可使人体实感温度下降，并有防紫外线、抗菌防螨之功效。