如何快速的走出失恋的阴影呢

1、失恋的第一步经历的就是突然两人不再联系，想着一个每天都会和说话的人，枥昂龄室突然就从你身边消失，内心一下子仿佛缺省了一块，不习惯，这时候，我们要做的就是让你的生活充实起来，没有时间去想，去感受这块空缺。

2、失恋的时候在让你自己充实的时候，可以看看动画片，笑话，一定不要看爱情片方面的，那样很容易触景生情，徒增伤感。

3、实在闲下来的时候可以去跑跑步，做做运动，运动的时候可以找两人确实不合适的地方，找出对方的缺点，努力说服自己，你们根本就不合适。

4、对于一些吃货来说，这时候可以多买点东西吃，我发现人一锂淅铄旰直吃东西的时候，脑袋都是满的，根本没心思想别的事，可以不断咀嚼还可以刺激大脑，让大脑兴奋，可以改善低落的情绪。

5、当然还有一些失恋的太突然，一下子无法接受，还有很多疑问的，你可以直接找到对方问清楚，把所有的疑惑全部解答掉，然后彻底死心。

6、失恋的时候夜晚是最痛苦的，因为黑夜往往让人多愁善感，这时候可以看看小说，然后在小说的催眠下入睡，根本就没有心去想对方。