宝宝断奶后怎么添加辅食更好

1、断奶后的宝宝咀嚼能力和消化能力都会比较差些，这时除了避免吃过硬，过粗的食物外，还要多注意营养，少给宝宝吃油炸食物或是辛辣等伤害胃的食物。

2、要按时给宝宝吃一天的三餐，用因为宝宝好动，体力消耗块，可以在上下午时间适当的吃点小点心，但是不要吃零食，以免消化不良。

3、在饭前大人和宝宝都要洗手，特别是宝宝的饭碗要专用的，吃饭前可以用开水消毒下，夏天不要让宝宝吃剩饭剩菜，以防中毒。

4、宝宝的食物最好是现吃现做，要尽量保持食物的新鲜和味道。如果是烹饪的食物在冰箱两天就不要吃了，因为冷冻的东西味道会有变化。

5、在给宝宝选择食物的话，可以选择荤素搭配，营养均衡。比如吃肉类的时候可以吃些豆腐，或是青菜等食物，这样才能更好的补充宝宝的营养。

6、还有辅食添加不是说完全不吃母乳，而是说适当的增加。因为这时期的宝宝补钙是很重要的，每天要保证宝宝的营养均衡。8个月左右的宝宝奶量不要少于600毫升。适当的依据宝宝的整体饮食而定。