牛骨头汤的营养
牛骨头汤具有壮阳强精,使人胃口大开的作用;牛骨头汤里的牛骨头富含蛋白质、维生素和钙质等多种营养成分,能促进人体钙的吸收,有健脾开胃的作用; 牛骨头汤能够起到脍篙守酬抗衰老作用,汤中的胶原蛋白能增强人体制造血细胞的能力;牛骨头汤中富含丰富的钙质对骨骼发育有好处,骨髓中的磷脂和不饱和脂肪酸能提高免疫力;喝牛骨汤能够帮助吸收骨头里的胶原蛋白,胶原蛋白有助于钙的吸收,强壮骨密度,防止骨质疏松。
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