经常肚子痛怎么办

1、 我们要知道为什么会出现这类情况的发生呢？总得来说就是自己的肠道不太好还有就是肚子着凉导致的问题，还有就是一些肠胃炎疾病的发生。

2、 知道了这一些原因，那么我们就要去想办法解决，让我们的消化系统可以好好地工作。

3、 首先是自我肠道的问题，我们要知道自己的肠道不是可以永远地去消化一吨易坌荐切的食物，比如我们常常吃过于油腻的食物，或者大鱼大肉地去吃，那么我们的肠道问题就会显现了。

4、 其次就是我们不要不注意自己的身体的保暖，有时候贪凉导致我们的肚子不适引发的肚子痛。

5、 还有就是我们不要热的，凉的一起吃，这样容易导致肠胃炎的发生，肚子痛是必然的。

6、 我建议大家要在寒冷的时候，最好戴上口罩，避免凉风入肚，还有在饮食的问题上面我们可以要注重荤素搭配，避免油腻，还有就是注意冷热不均导致的肠胃炎，那么我们一定会健康起来的。