糖尿病病人脚部并发症的防与治有方法

1、严格控制血糖：患上糖尿病后一定要控制血糖，控制血糖的方法包括饮食控制、运动控制、定期做血糖测量也是有效控制血糖的方法之一。在饮食上可以多稀少稠，多素多粗。在动动上可以选择适合自已身体状况的运动方式，还有就是适合自已的年纪的运动方式，有的患者年轻一点，有的患者年纪大一点，体质上是有所不同的，这也影响着糖尿病患者的运动方式的选择上。只有把血糖控制在一定范围之内，糖尿病患者的足部才能最终得到合理的控制。

2、控制吸烟：如果发现患上了糖尿病的病人是抽烟者，请第一时间想办法戒掉，无论烟龄有多长，戒掉都是不晚的。因为抽烟可以加重动脉粥样硬化，引起小血管痉挛，这样的话会引起足部缺血，加重下肢负担。也就是说，抽烟并不是仅仅局限在人们所认为的会造成人体呼吸系统及消化系统的疾病，它对于患有慢性病患者病的人腿部也会造成伤害，甚至可以直接导致病变，因此，抽烟者戒烟一定要下定决心，只有这样才能更有效的医治病患。

3、增强足部上的功能锻炼：促进脚部血液循的动动很多，而对于糖尿病患者来说，选择出自已喜欢的才是最正确的，也有不少患者常常互相交流，他选择散步，而他可能选择骑车。这些都是正确的，没有那个好和那个坏之分。只是个人的选择和爱好而已，因此，在选择的时候，不要认为别人控制的好是因为人家选择的运动方式好，这是不正确的，那一种运动只要按科学的、合理有效的方式完成，都是会出现想像不到的效果的。

4、一定要防止脚部意外伤害：对于糖尿病患者来说，说实话，有时候保脚就是保命，更多的时候并不是危言，有的时候一个小小的意外伤口经常会断送患者宝贵的生命，因此，患者在配制祙子和鞋子的时候，尽量选择棉性大的，软软的穿上舒服的，并且防止夹脚和磨脚，这一点是一定要注意好的，人有的时候磨脚的时候是常常不知道的，等到知道的时候脚上已经起泡和主磨烂了，这个小小的事故一定要引起重视还有　就是穿前一定要检查好里边有没有异物，以防伤害脚部。再有就是动动的时候要时时的注意着祙子、鞋子和脚之间的细微变化，用以防止对脚部的伤害，当发现鞋子不舒服的时候，要及时淘汰。

5、有意思的泡脚：泡脚对于脚部的血液循环是其它方法不可替代的。泡脚的时候要注意水温的把握，以自已的习惯为标准，放脚前一定要先用手测试好，以免引起烫伤或其它不必要的伤害，太凉和太热都不好，这点要注意，泡完以后要选择软性的毛巾慢慢的擦干，然后可以用手轻轻的按从上到下推送、按摩。包括脚指头的缝里和脚的各指关节都要捏按舒服，这样一来不旦有利于脚部的免疫能力，也能促使整个身体的活力和精神，常言说的好，万事足下开始。这也不难看出脚的重要性，特别是对于患有糖尿病的病患者。

6、要养成定期检查双脚的习惯：在检查的过程中主要是要注意看看脚部有没有皮肤皲裂、有没有水疱、有没有小小的不引人注意的小伤口等等脚部的异样变化都应该引起重视。特别是容易被人忽视的脚指头缝里。还有脚后跟，不要怕麻烦，足部的病患对糖尿病患者来说可以说是一个极有价值的参考物，在仔细检查脚部的同时也能够对自已的病情有一个清楚的认识。一旦发现异样，应及时到医院就诊，只有这样才能有效的保护糖尿病患者的脚部健康。

7、养成穿祙子的习惯：对于糖尿病患者来说，一定要养成穿祙子习惯，并且要保持每天换洗。穿祙子的习惯并不在每天的早晨，包括在较热的夏天洗罢澡以后也要注意把祙子穿上上再开始走路，祙子能够有效的保护人的脚部受到不必要的伤害，但在选择祙子的时候要选到宽松的，有利于血液通畅的，并且还要注意软性，硬性的容易伤到脚部的表皮，走路远了就会伤及脚部了。也就是说，对于糖尿病患者来说，走路必穿祙子，不穿祙子不走路，长期下来，患者必能体会出穿祙子虽然麻烦，但它所带来的好处远远大于它所带来的麻烦的价值。