是什么原因引发了你的高血压

1、高盐饮食摄入的食物中盐的摄入量越来越多，因为它不仅仅是你每餐中菜中所含有的盐分在一些制成的食品中，甚至面包中都含有盐，因此你的盐的摄入量现在是无法控制。

2、超重体重超重是目前的生活水平和工作方式有关，目前纯粹的体力劳动已经很少，大部分人都是干体力劳动，或者没有体力的劳动，因此都有很多胖子。

3、过量饮酒历史是伴随着九文化的产生而形成的。饮酒成为很多人的，有生活方式吧，因此很多人形成了爱饮酒的习惯，随之而来的是过量的饮酒导致心脑血管受到明显。

4、缺乏运动目前国人的生活方式完全集中在互联网手机，能够保持规律运动的人越来越少，实际上是运动缺乏，导致生活状态不健康，从而产生了大量的高血压，易发人群。

5、吸烟无人的空间法则，虽然制定得比较严厉，但是成效并不显著。吸烟成为一种喊打却打不动的形式儿烟草对于人体的影响是非常严重

6、长期精神紧张。现在的社会生活比较钿逐码苑紧张，压力大，不管是生活还是工作，都面临着较大的压力，因此对于有很多有进取心的人来说长期的精神紧张也会让心脑血管受到损害，因此成为高血压的人群。