冬天坐月子需要注意哪些问题

1、冬天生完孩子第一个要注意的是保暖，保暖衣服，棉衣棉鞋要备好。室内可用取暖器或者空调取暖，室内温度可保持在20-25度左右。

2、注意卫生，生完孩子后，分泌物比较多，所以要注意亲擦洗和消毒，避免感染。一周后可以洗澡洗头，可擦浴，一个月后可以淋浴，注意不要盆浴。

3、保持空气流通，每天可以开窗换气，增加空气流通，减少室内细菌。但要注意，不要让风直接吹到产妇和孩子身上。

4、注意口腔清洁，由于产妇体内激素的缘故，很容易患有口腔炎症，因此要坚持每天刷牙。如果冬天比较冷，可以用温水刷。另外，不要嘴对嘴亲小宝宝，以免把细菌传染给宝宝。

5、科学饮食，切记大补。月子里面的饮食很重要的，一来帮助产妇恢复体力，二来给孩子提供充足的奶源，但是不要疯狂进补，要不然发福影响体型。另外，多适当的吃瓜果蔬菜，谨防便秘。

6、可适当的进行体育锻炼，不要听老人说坐月子要一直躺着，这样不利于恶露的排出，严重还有可能在腹中形成包块。