如何分手把伤害降到最小

1、分手前要做好与被分手方不会再复合的准备。准备包辖艮鲔鸣括：a、明确自己的分手决心；b、一旦决定分手，不要逃避、不要拖延；c、准备好一个详细的分手计划，理性对待分手，把分手过程中可能会发生的问题与冲突，罗列下来，并想好如何应对，必须坚定地表达自己的决心与态度。

2、分手时应表现出你的友善、真诚和坦率，尽量选择当面说清楚。要坚定、真诚地说出自己的理由，且避免负面语气。最后平静地向对方表达感谢：感谢你这段日子XXXX，XXXX是我希望你能学会的，祝福你！

3、处理好分手的改变：比如你们本是同居状态，那你必须找好住处。若你们之间还有什么共有的贵重物品，应想好如何处置。

4、分手后要明确好你们现在的关系：不能做任何过界的事情，例如一起逛街、看电影之类的；若对方总是打电话打扰到你，你也要敢于说不，可以直接告诉对方：我知道你很难过，但是你这样我会很困扰，希望你能停止这种行为。

5、最后，情侣之间分手了还能做朋友吗？这个答案在于你自己，你认为可以便是可以，你认为不可以即不可。绝不能因为愧疚而答应与对方保持好友关系！另外，分手总会有一些负面情绪，如无法自我排解，要主动需求家人、朋友等的帮助。