一个人没有目标，没有方向怎么办

1、首先你需要了解自己想要什么，找到一个自己真正喜欢且擅长的工作做为奋斗方向，是最比较合理的。

2、当我们目标不清晰或者目标太琐碎的话，就会对未来和现状迷茫 。所以可以先定一个小目标，一点一点的进步。

3、当你的计划太大的话，也可将这个大目标划分为几个不同的小计划，一个大目标，由几个不同的小计划来完成。

4、让自己放松下来，从小事情做起，一点一点的进步。慢慢的恢复信心，重新激发生活的热情。

5、保持自己不断的接触新的事物和人群，可以尝试着去一个陌生的环境里，从头找寻方向。

6、当我们压力大的时候，可以选择运动，来发泄自己的压力，比如选择跑步，能锻炼身体，也能提高人的意志和忍耐力