南瓜银耳薏仁汤
1、准备食材:银耳,薏仁,皂米用清水泡一晚,洗净,银耳撕成小朵,红栆洗净,南瓜去皮切小块。
2、锅里加入适量清水,把银耳,薏仁,皂米放到锅里。
3、大火煮开后转小火,慢煮1小时。
4、然后放入红栆,南瓜,再煮20分钟,至南瓜软烂。
5、最后 ,放入冰糖调味,煮到冰糖融化,即可出锅。
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1、准备食材:银耳,薏仁,皂米用清水泡一晚,洗净,银耳撕成小朵,红栆洗净,南瓜去皮切小块。
2、锅里加入适量清水,把银耳,薏仁,皂米放到锅里。
3、大火煮开后转小火,慢煮1小时。
4、然后放入红栆,南瓜,再煮20分钟,至南瓜软烂。
5、最后 ,放入冰糖调味,煮到冰糖融化,即可出锅。