如何使用排卵试纸准确预测排卵日期

1、记录体温提前一个月进行体温测量记录，理论上说体温从低温到高温那天是排卵日，实际上因为每个人体质差异导致排卵日体温略有差异，毕竟对于准妈妈来说怀孕时间是很急迫的，不能只凭借体温变化来判断排卵日。必须结合排卵试纸测试结果一同分析，这样才能准确计算出排卵时间。

2、排卵试纸测试月经后10天开始进行排卵试纸测试，频率每天2次；第13～15天理论上是排卵日，所以需要增加测试频率，最好4个小时间隔测试1次，一定不能怕浪费试纸啊，毕竟错过1次就是一个月，再者，切记，不能以天来计算受孕时间，而要精确到小时，比如说凌晨受孕和夜里受孕，表面上看都是同一天受孕，可是却相差近24个小时，什么事都耽误了。测试试纸由强阳转弱12小时内受孕成功受孕的几率最大，切记不能错过，这里要结合体温变化一起来判断。

3、受孕后操作受孕后并不代表就完成了，还需进行一下事项以增加受孕几率，很重要。一是受孕后准爸爸需要保持受孕姿势10分钟以上，同时在子宫口转几次；二是准爸爸中指戴上避孕套，深入阴道，在子宫口涂抹涂抹，持续1分钟；三是屁股下垫高保持身体被抬起姿势30分钟。