宝宝不爱吃粗粮怎么办

宝宝必须补充一些粗粮的食物的精华，这样，才可以让宝宝在成长的过程中，肠胃也能适应这些粗粮的冲击，从而璜模惜割完善肠胃的功能。但是，如果宝宝不爱吃粗粮，就需要家长来调节了。

宝宝不爱吃粗粮，家长可以变换购买一些粗粮做成的其他种类的食物，例如，全麦类的面包，或者是把全麦类的面包上面加上蜂蜜。这样，宝宝在吃的时候，会感觉到甜美而吃下去。

宝宝在吃燕麦片的时候，因为其特殊的风味，还有细腻的感觉，也会让一些宝宝感觉到恶心。但是燕麦片有着极好的营养元素的。所以，家长还是得让宝宝吃。

这个时候，你不妨在燕麦片里加入牛奶，或者是加入少量的糖，这样，宝宝在吃的时候，会感觉到牛奶的香，以及糖的甜，自然就会好好吃下去了。还有，在吃燕麦片的时候，你也可以给宝宝加点儿小菜，宝宝一边吃着小菜，一边吃燕麦片，效果会更好的。

宝宝不爱吃以豆做成的粥，也是相当困难的。这个以豆做成的粥，因为其有可能皮太糙，宝宝吃，会刮嗓子眼，所以不舒服，就不会选择吃。这个时候，建议家长在泡豆子的时候，可以让豆子的皮变软，然后用力搓一下，把豆子的皮搓掉。这样，煮起来的时候，不仅节省时间，而且也会让豆子软滑细腻，吃起来不会再有刮嗓子眼的感觉了。

宝宝在吃粗粮，家长要懂得和其他的食物一起搭配后，才可以保证宝宝吃的不缺失营养。因此，最好的情况下是一个礼拜，可以让宝宝适当地吃两到三次的粗粮，隔开吃，不要天天吃，反而失了效果。

不管你如何讲，在适合适当的时候，给宝宝吃些粗粮是有好处的。当然，除了粥类的食物外，你还可以利用别的方式来让宝宝吃到粗粮。

例如，让宝宝喝玉米粉，或者是吃地瓜等类的食物，都是在生活中，补充粗粮的过程。所以，如果是心灵手巧的妈妈的话，可以把这些食物加到你做的蛋糕里去，这样，宝宝也会很开心地接受并吃掉它的。

用以上的方法，就能让宝宝快乐地接受粗粮并开心地吃掉。