怎样才能怀孕：[1]之孕前准备

怀孕时人生的大事，特别是对于女性朋友而言，它是新生命的开始，也是女性朋友心里的安慰。可是近期，很多女性朋友都感觉怀孕困难，为无法怀孕而发愁。其实，怀孕并不困难，备孕也并不困难。下面为大家讲述备孕的几个要点：

怎样才能怀孕——孕前准备

1、不能把备孕当回事，是说在排卵期间，两人尽情享受性爱带来的欢愉就好，不要刻意的想着是为了要宝宝而爱爱。实施计划的第一个月，因为是怀着明确的目标，和先生都觉得怪怪的，差点笑场。当然也就无兴致享受爱爱带来的欢愉了。后面备孕的日子到了，也觉得像完成任务，而备孕成功的这个月，恰恰没在意，完全是为了爱爱而爱爱。

2、科学对待，有两层意思。一是科学对待身体素质的储备。未准父母，在要宝宝前，尽量多锻炼，饮食合理，戒烟戒酒。二是在算准排卵期轻松备孕。不必刻意的在试纸测到强阳时才爱爱，只要到了排卵期那几天，隔天爱爱就好。备孕未成功的那些月，每月都用试纸测，搞得还挺紧张，成功的这个月，并没有用试纸，也没想着什么排卵期，顺其自然就成功了。

3、 顺其自然，心态平和，愉快备孕。在我的备孕期间，每个月临近月经期时茧盯璜阝就变得神经兮兮的，身体任何的一点点变化，诸如乳房痛、嗜睡、肚子不舒服等等症状都会想象成是怀孕的症状，早早的就用早早孕测，天天都在焦虑的期盼中，直到月经来后彻底的失望。事实证明，只要在排卵期爱爱十二天后测是白板的话，估计就没戏了。这次备孕成功，全赖心情放松，并没有刻意的去想这事。夫妻两人只要孕前检查都正常，即便是一年多没怀上也不要着急，心情放松，全心享受你们每一次的爱爱，天使终会降临。

4、不要让身体太劳累。社会压力大，生活忙碌劳累这是很多女性朋友的一个通病，为了赚钱通常会加班加点，但是，在备孕的时候，一定要适量控制，千万不要太过劳累。