1、准备南瓜500克，鲜百合50克、冰糖适量
2、南瓜去籽，削皮并切片，百新鲜合清洗干净剥开
3、南瓜块倒入锅中，加入淹掉南瓜一半的水，大火加盖煮
4、煮至南瓜沸腾后，把新鲜百合撒入锅中，再放入适当的冰糖改用中小火继续煮10分钟左右
5、打开锅盖，用筷子戳一下南瓜，能戳穿就可以装盘了
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