秋冬如何让宝宝吃水果最健康

1、妈妈们给宝宝挑选水果的时候，掌握新鲜，两个字，不要放的时间久了。

2、根据宝宝的体质选适合宝宝的水果，便秘的宝宝多吃些香蕉，缺乏维生素要吃橘子，咳嗽要吃点梨水。

3、不要一次让宝宝吃太多，一方面是有些糖分高，另一方面别凉坏肠胃。

4、吃的时间，不要在饭前饭后，要在上午10点左右，下午3点四点间给宝宝吃。

5、如果宝宝怕凉可以给宝宝烫一下水果，

6、冬季早上不要让宝宝空腹吃水果。

7、不同水果，不同功效，下面分享一些水果，适宜吃的时间，餐前吃香蕉红枣，餐后吃菠萝（发烧湿疹不易多吃），晚上吃柿子（忌白酒），吃橘子前后一小时不要喝牛奶。