奶水不足的正确催乳通乳方法以及如何选择催乳师

但是由于很多新妈妈自身的原因，奶水分泌不足，加上育儿经验匮乏，往往很无助，针对这个问题，下面多喜娃催乳师就来为大家分享下奶水不足的正确催乳方法以及如何选择催乳师？

一、什么时候开始催乳最好

1、产后24小时内、产后三天进行乳房按摩最好在下奶初鲋逐噗瘀期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会儿，唁昼囫缍这样可以减少做按摩时的痛苦。

2、产后半小时内让宝宝吸吮乳头不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

3、产后三天再喝催乳汤过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢夸臾蓠鬏过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

二、如何选择催乳师，注意以下几点：

1、专业催乳师应具备催乳师资格证书，并有一定年限的资历。

2、专业催乳师是无法在不了解任何情况下，保证百分百1次通乳的。

3、如果选择独立接单的催乳师，应该事先了解这位催乳师的能力、客户评价、联系方式甚至居住地址。

4、如果选择催乳师机构，建议选择大型一点的母婴健康服务公司或者产后恢复中心。可能小机构便宜一点，但说到实惠还是知名的催乳师机构好一点，有的还能有其他服务赠送。