怎么判断自己的肝脏好不好

中医常说“病于内，必形于外”。意思就是，身体内部健康出现问题，那么身体外在会有表现来“提示”人们。肝脏，好不好，可以通过四处，来简单的自我判断。

第一处：眼睛

1、肝开窍于目，肝脏受损，眼睛会有所表现。健康的眼睛，明亮、清澈、有神。眼干涩、酸胀，则可能肝血不足，无法滋养眼部健康。目赤红肿、出现红血丝、眼睛分泌物增多，则可能肝火旺。眼睛怕光、瘙痒，则肝阴不足，供养眼睛的水液缺乏所致。巩膜发黄，需高度警惕肝炎。

第二处：指甲

1、“肝主筋，其华在爪”，指甲是筋的外在表现。健康的指甲，红润有光泽，具有一定的硬度。指甲苍白、无关泽，干枯变脆，易折裂，则肝血不足。指甲发黄，则肝胆湿热。指甲凸凹不平，则可能肝毒过多。指甲出现黑褐色条纹，则肝细胞受损。

第三处：手掌

1、手掌颜色，应该是均匀的淡容腹殛核粉色或者粉红色。大小鱼际处，出现朱砂红色，则肝受损，警惕肝硬化。中指根变细，手掌颜色正常，则胆疃腹冠肝气不足。中指根部变细，手掌呈暗红色，则需警惕脂肪肝。中指根变细，手掌没有光泽，警惕肝脏病变，最好去查查。手背青筋异常，警惕肝气不畅，藏血不足。

第四处：脚部

1、健康的双脚，脚底颜色略红。脚底发黄，则警惕肝细胞受损，导致血中的胆红素，不能正常的排出所致。脚底干燥、脱皮、干裂，则警惕肝细胞受损，影响内分泌所致。脚掌纹路增多，且变得明显，则警惕肝受损，肝毒累积过多。