蜂胶、大蒜、芹菜和冬瓜有什么功效

1、蜂胶、大蒜、芹菜和冬瓜这些食品蔬菜在我们日常生活中常吃，它们有什么功效呢？今天本文为你介绍一下。

2、蜂胶含有黄烷酮、黄酮、维生素P等营养元素，还有丰富的矿物质。可以提高身体免疫力，保持血管弹性、年轻。

3、大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，降低胆固醇水平，使得血液维持在健康水平。也有助于增加高密度脂蛋白、降低血栓的形成。

4、芹菜对维持血压稳定有么很好的效果。芹菜中含有大量钾元素和芹菜素等。可以焯水后凉拌、也可以把芹菜榨汁后饮用。

5、冬瓜中含有丰富的蛋白质和维生素C，中医认为它可以分解体内脂肪有净化血液、清热化痰、消肿的作用。

6、以上这些食品、蔬菜都是有利月血液净化的。这些食品常有利于身体健康，给你一个强健的体魄。