怎样调剂一顿丰盛的午餐
1、鳎目鱼300克。洗净，去内脏。红烧。备吃。
2、粉香肠150克。切成小段。备吃。
3、鸡腿肉150克。用手撕成小块儿。备吃。
4、土豆炒肉350克。一盘，备吃。
5、西红柿炒鸡蛋250克。一盘，备吃。
6、花生米200克。一盘。辣椒油一小碗。备吃。
7、米饭若干。备吃。
8、丰盛的一桌午餐准备就续。可以开吃了。
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1、鳎目鱼300克。洗净，去内脏。红烧。备吃。
2、粉香肠150克。切成小段。备吃。
3、鸡腿肉150克。用手撕成小块儿。备吃。
4、土豆炒肉350克。一盘，备吃。
5、西红柿炒鸡蛋250克。一盘，备吃。
6、花生米200克。一盘。辣椒油一小碗。备吃。
7、米饭若干。备吃。
8、丰盛的一桌午餐准备就续。可以开吃了。