孩子挑食怎么办

1、挑食影响长身体 首先必须要让孩子明白挑食会影响身体发育，只有什么都去吃，才能给身体提供全面均衡的营养，这样身体才棒棒的，长脲摩喜清得高高的。通过解大部分会接受这些，只要不是特别排斥的食物，都会尽量去吃的。

2、沟通老师教育 虽然大部分的孩子在家是无法无天的，但是特别的听老师的话，老师说的话一定会听的并且一定要完成的。如果家长的话不好使的话，建议家长跟老师沟通让老师去跟孩子沟通，可能效果会非常的不错。

3、用实际的例子说明 大多数父母跟孩子讲大道理，孩子根本就不爱听，甚至有抵触的情绪，他不了解以为你只是说教，因此，用身边挑食完成不良影响的例子跟他说，他知道问题的严重性就会意识到自己的问题并改正。

4、鼓励孩子不偏食 如果孩子挑食的话，家长不能操作过及，要记住循序渐进，千万不要强迫孩子去吃，这样会适得其反的，要鼓励孩子慢慢的一步步的去从不太讨厌的食物吃起，这样孩子不会产生抵触情绪。

5、控制孩子零食摄入 控制孩子吃零食也是非常有效的，因为现在的口味越来越多，刺激孩子的味蕾，让孩子对饭菜失说湫鲆胪去兴趣。如果孩子能按时吃饭，正常饮食，挑食的毛病会有所改善的，现在孩子的零食种类多，口味丰富，让孩子对普通食物失去兴趣。

6、 挑食是一个坏习惯，家长发现后要采取积极的方法来帮助孩子改正挑食的坏毛病，不断地鼓励孩子不偏食，并持续地坚持，同时保证孩子的营养均衡，让孩子健康茁壮成长。