水的三大作用
1、第一,水是人体内的重要组成部分。据调查,儿童身体内的水分占80%,中青年人的身体则有70%的水分,老年人身体占比低一点,大概50%-60%左右,涵盖所有年龄段。
2、第二,水是人体新陈代谢所必需的物质。人体内的新陈代谢活动大多是在液体的环境内进行的,一些营养物质、代谢废物等等的运输均由水来充当运输介质。
3、第三,水可以维持人体的正常体温。总所周知,人是恒温动物,温度稳定在36℃-37℃,其中水的功劳占比最大,因为水具有良好的热导性,能很好地传递温度。
4、额外补充,第四点,水是人体内的‘润滑剂’,‘婴儿肥’的出现正是因为体内的水使得皮肤呈现Q弹,另外水也可以减少骨头与骨头之间的摩擦,使其转动灵活自如。
5、第五点,水是基本所有生物赖以生存的重要资源,比如蔬菜的生长、粮食作物的培育、动物的日常生活等等都离不开水,在植物这里水的作用是运输肥料、无害矿物质,在动物这里则是类似于人体内的作用。
6、第六点,终于讲到我们耳熟能祥的‘热水’了。生病吃药多喝热水,困了累了多喝热水,胃无食欲多喝邪昶略卦热水,虽然没有确切的科学根据,但效磨营稼刻果的确是拉满了。种种迹象表明热水可以有效排毒、增强身体活力、促进身体内脂肪的燃烧。早上一杯温开水,身体精神倍儿棒。
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