黑鱼新吃法和豆浆搭档,鲜香滑嫩无腥味
1、准备好材料,黑鱼1条,春笋1个,黄豆30克。鱼已经让摊主帮杀好了。鱼要多洗几遍,
2、先来做豆浆,取30克黄豆放入九阳的K1s全自动豆浆机,加500毫升纯净水,用干豆模式打成豆浆。
3、黑鱼清洗干净去掉头,尾和鱼骨,鱼肉片成薄片,春笋切成片
4、把片好的鱼片加适量料酒,盐,白胡椒粉和少许淀粉腌制10分钟,春笋片放入开水中焯下水后捞出。
5、锅中倒入适量油,放入老姜煸出香味后,把黑鱼头,尾和骨头放入锅中煸炒。
6、加入没过鱼头的水,煮至汤浓稠呈奶白色后把鱼骨头捞出。
7、把打好的豆浆一起倒入鱼汤中,再把焯过水的春笋片放入锅中,煮开后加入适量盐调味。
8、煮好后把汤倒入砂锅中,再把鱼片放入砂锅,煮开就可以端上桌了。鲜美嫩滑,营养丰富,好吃不上火的豆榇究诂高浆黑鱼锅,适合春天的一种做法。
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