高中第一次月考没考好怎么办

1、 1、把成绩单中分数低的弱科找出来，仔细分析错题失分的原因，总窑钕仇焱结一下自己真正失误的原因，是输在心态上还是输在能力上。如果是心态上，说骈跪爸锂明自己很在意考试的结果，无形中会给自己加大压力，这就是为什么有的人平常成绩好而考试的时候差了？如果输在能力上，则表示自己掌握的知识不牢固，学习方法存在问题，比如：数学中知识点掌握不牢固，粗心马虎算错公式；英语中语法知识理解不到位；语文中作文表达能力差等等。心理素质差需要自身的调节，课程知识点需要不断练习。找到自己失分的真正原因最重要。

2、 2、认真做笔记，针对自己的弱科，制定一个纠错本。把自己不懂的、老师课上强调的知识点及时做笔记，尽快的弄明白。把没掌握的易错题抄写在纠错本中，隔一段时间复习一下，直到自己真正明白会做了。师父领进门，修行在个人。找到适合自己的学习方法，会达到事半功倍的效果。

3、 3、调整好心态，利用好时间。不要给自己太大的压力，没考好证明自己有很大的进步空间。认真预习，上课认真听讲，课后及时复习，有不懂的问题下课找老师讲解。如果课上时间不够，还可以利用下课时间、自习时间及休息时间多加复习，争取每天学的能够及时掌握。 当年我考上的是县里面的重点中学，班上93个人，第一次月考的时候是第42名，我理科成绩很差，运用以上三点经验，在期末考试时考了第35名。文科成绩比理科成绩高40多分，我果断的选了文科。朋友，相信你自己，下次考试一定有进步。