如何快速治愈感冒
1、对于受凉引起的感冒,不妨吃些热辣的东西驱寒排汗。葱姜懔胴非裳蒜的味道不太好,但绝对是驱寒的佳品。喝一碗生姜红糖汤再好不过了。热水泡函讳雍蛾脚也是很好的驱寒暖身的方法,可以先从温水开始,然后慢慢加入热水,用比较高的木桶来泡,让热水漫过小腿和膝盖就最好不过了。但如果条件不允许,只泡脚也是极好的。
2、感冒病人未免感到身心疲惫,生病就要有生病的样子,万万不可逞强,条件允许的话,就好好睡上一觉吧。睡涕诒钍心觉是一个养精蓄锐的过程,可以减轻你的病情,让你的身体尽快恢复。与此同时,注意多喝白开水,对身体很有好处。
3、发烧怎么办?这是要看你是否手脚冰凉,如果身体发热,手脚却冰凉,说明体内寒重,需要驱寒暖身,要喝红糖水,可以加一根葱用于排汗,降低体温。
4、如果全身发热,要大量喝水排汗,注意不能喝冷水,要喝温开水。一杯接一杯地喝过以后,身体就会有排尿的反应,接着就会出汗,随着汗的排出,体温也就降低了。
5、感冒期间的饮食要以清淡平和为主,不要吃刺激性、容易上火的食物。多吃一些稀饭、蔬菜、牛奶、水果、米汤等。吃一些鸡蛋、猪肉等蛋白质含量丰富的食品有利于恢复体力。
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