日常治疗干眼症的方法有什么?海露滴眼液好用吗?

1、1.点人工泪液。当我们的眼睛感觉到干涩或者刺痛、疲劳、酸胀等不适的时候，我们可以使用人工泪液来消除症状，保护眼睛，防止干眼症病情的进一步发展。人工泪液可补充替代泪液在眼表形成泪膜保护，感觉眼睛不适的时候，滴1滴即可。在滴用人工泪液时，建议患者选用德国进口的海露玻璃酸钠滴眼液，这是唯一一种大包装不含有防腐剂的人工泪液，是干眼、视疲劳、隐形眼镜人群最佳滴眼液选择。

2、2.吃深海肥鱼。深海鱼对我们的眼睛是非常的有帮助的，所以我们乐意多吃一些深海肥鱼。一项研究发现，摄入欧米伽-3脂肪酸最多的志愿者，干眼症危险降低了34%。

3、3.热敷。当我们眼睛出现眼干眼涩、视疲劳的症状的时候，我们可以通过热敷的方法来进行缓解，天然泪液是眼睛的最好润滑剂，主要由泪腺分泌的水和油性物质组成。如果泪腺细胞硬化或者泪腺阻塞，那么油性物质就无法到达泪膜，水分更易挥发，导致眼睛干涩。每天用湿热毛巾对眼部做一次局部热敷和按摩，有助于疏通睑板腺，维持泪膜成分的正常和稳定。

4、4.眼睑冲洗。适用于眼睛干涩，且伴有眼睑有屑状物剥落(眼睑炎症状)的患者。眼睑炎是由于油脂分泌过多造成堵塞所致。眼部冲洗液有助于溶脂去屑，让眼睛更舒适。每晚用眼部冲洗液(可以使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液)沿眼线擦洗按摩。

5、上面就是比较常见的治疗干眼症的方法，日常的生活中还希望各位都能够保护我们的眼睛，科学用眼，不要让我们的眼睛过度的疲劳，可以常做眼保健操。或者可以经常的让我们的眼睛休息，祝您生活愉快!