分手了怎么走出失恋的痛苦

1、刚刚分手通常都很失落不太冷静，最好是能休息一下，不然带着消极情绪工作很容易出错，得不偿失，不如先调整好自己再做其他的事

2、最开始的几天想哭就哭吧，不要太压抑自己的情绪，闷在心里才容易出事，可以跟朋友去吃饭，喝点酒，K歌，看喜剧电影，找个没人的地方大哭一场，把心里的苦都发泄出来

3、冷静下来以后，如果我们还是很思念对方的话，很想找他的话，就该想想你们为什么分手了，如果是你的不对，那么可以试着去挽留一下，不论结果如何，至少不让自己后悔。如果是其他原因譬如现实因素，对方做了无法原谅的事，那就千万克制自己，不要再找他了，不要重蹈覆辙

4、这段时间尽量不要让自己闲着，一闲下来我们就总是容易回忆起过去，忍不住思念对方朋友，可以跟朋友出去散散心，或者冷静下来以后把心思放到工作上，这样时间会过的快一点，不至于总是那么难受

5、在走出这段感情之前，不要再相亲了，如果你忘不了上一个人，通常对别人也提不起兴趣，只会伤害别人，如果想要开始另一段感情， 就要认真对待

6、可以去算命或者占卜之类的地方算算，算算自己的婚姻，另一半，虽然不一定准，但是可以给自己点安慰，还有更适合你的人在等着你