如何使自己不犯困

1、春日避免犯困第一步：早睡早起身体好 都说早起的鸟儿有虫吃，那如果要早起，首先就要做到早睡啊，放下手机和电脑，少些游戏和熬夜办公到天亮，这不仅是一个保持身体健康的好习惯，还会使你在白天精力满满，做事更有效率。

2、春日避免犯困第二步：洗把冷水脸 在你昏昏沉沉要睡得时候，千万不要对自己心软，抽出一分钟的时间去洗一把冷水脸，（当然，热水也可以，只是效果没那么好）这一个简单的动作不仅不会浪费你多少时间，反而使你精神百倍，不再犯困。

3、春日避免犯困第三步：风油精用起来 不知是谁发明了风油精这个好东西，别看小小一只，只需倒出一点在手中，轻轻涂抹在脑袋两侧的太阳穴便可，这个简单的动作可以起到巨大的效果，只是一定要注意，不能倒得过多，这样可能会影响到其他人哦。

4、春日避免犯困第四步：吃点小零食 如果你的思维是出于不在线的状态，那么先让你的嘴动起来，俗话说，身体和灵魂总有一个在路上，那么先使你的嘴巴动起来吧，准备一些小零食在你的周围，适当的时候适量的吃一些，也可以起到使你不犯困的作用哦。

5、春日避免犯困第五步：摇头，眨眼睛，走动走动 这些小动作是不是很简单呢？什么，你说你一直在做？其实没有，当你犯困的时候，做这些的频率会不自觉的减少，所以，困了的时候，提醒自己，做这些简单的动作来是自己保持清醒吧。

6、春日避免犯困第六步：精神控制法 想想你的梦想，想想你的未来，告诉自己，比自己徐喑阍昃厉害千倍万倍的人还在努力，你怎么能停止不前呢，把自己的电脑桌面换成励志的丬涪斟享正能量图片激励自己，不忘梦想，不忘初心，奋力前行。（虽然这招对me没什么用，希望可以帮到有理想的你们）

7、春日避免犯困第七步：在适合的时候赶紧睡 相信大多数人性化的公司还是会有一段午休时间的，抓紧干完手头的事，趴下来睡一会，及时这是你不困，闭上眼睛小憩一会总是好的，放下手机和游戏，只是休息。