牛上脑肉适合做什么

可以做上脑牛排，具体涠础险渥操作步骤如下：

主料：牛上脑肉

辅料：黄油10克、配菜（按照个人喜好）

1、用厨房纸轻轻吸干牛屡郭瓜开排表面的水分。

2、将平底锅加热至中高温度，融化黄油，转转平底锅，让油流动的更加均匀，放牛排，数八下，迅速翻面。

3、另一面也数八下，翻面，关火。

4、将牛排离锅放入盘子中，等待10-15分钟，通过静置牛排，利用热胀冷缩原理封住肉汁，让牛排更加多汁鲜嫩。

5、接下来按自己喜好的嫩度，用小火煎一到两分钟。

6、放上自己喜欢的配菜即可食用。