秋天吃橙子的好处

1、秋天到了，多吃一种水果，开胃排毒，孩子长高个，老人不感冒！

2、大家最常吃的水果之一就是橙子，首先当然是因为它的怿媪镏桃味道鲜美。让人有透心凉，心飞扬的感觉。然后就是它给人们带来的营养价值了！

3、健胃消食橙子中含有膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，加速食物消化，清肠通便，排出身体内的有害物质。

4、降邋冠判厩低血脂血压橙子中的维生素C含量高，维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助。

5、降胆固醇橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。

6、秋天到了，多吃一种水果，开胃排毒，孩子长高个，老人不感冒！