慢性荨麻疹怎么改善

1、 多喝热水，一定不要触碰海鲜类的食物，包括海带丝，鱼肉，虾肉等。对于一些含有丰富的食品添加剂的零食，包含有辣椒粉，调味品等，都不要去吃，这些很容易加重荨麻疹的病情。

2、 加强长跑运动。很多时候慢性荨麻疹是由于精神因素造成的，导致免疫力很低，多休息，经常去慢跑，可快速的缓解荨麻疹的问题，避免涂抹太多含有激素类型的药膏，以免皮肤产生了耐药性。

3、 可服用抗过敏药物，但是不可一直服用。抗过敏药物有镇静大脑的作用，服用后容易感觉到想睡觉，长期服用这些药物，对身体健康不利，平常可多喝点维生素C片，可快速的提高自身的免疫系统。

4、 一般慢性荨麻疹选择服用西药，一般可迅速的止住荨麻疹，可是很容易坚持两天时间后，又重复出现这种问题，可选择服用中药，包括调节神经系统，抗过敏的药物，对缓解荨麻疹有很好的效果。

5、 对于普通的荨麻疹，会有一个快速消退的情况。一般患荨麻疹，坚持1稍僚敉视个小时后这种荨麻疹的症状很快就得到缓解。对于胆碱型荨麻疹，他是由于精神因素造成的，一般在紧张，难过的时候会出现的这种荨麻疹的问题。

6、 对于慢性荨麻疹，可选择中西医诊治的疗法。慢性荨麻疹时间比较久，很容易影响到人的身体健康问题。可选择中药去除体内的湿气，毒气，选择西药消炎去火，抗过敏，达到内外调节的作用。