牙齿发黄怎么变白

2025-04-05 20:35:46

1、到牙科去洗牙,不过不建议到牙科去洗牙,用超声波洗牙,牙齿会受损,牙龈会疼,虽然会恢复,但还是需要一段时间的

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2、用食醋漱口,家里的陈醋、白醋都可以,含在嘴里1-3分钟,然后吐掉、刷牙,两个月1次,效果十分明显,还可以去除口气

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3、用牙刷沾一定小苏打,然后按正确的刷牙方式,每周2-3次,刷牙时间控制在2分钟左右,可以让牙齿保持光洁明亮

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4、在刷牙的时候,先挤上酵母粉,然后开始刷牙,酵母粉含有大量蛋白质,可以分解牙齿上的脏籀憨瘵廿污,长期坚持可以帮助牙齿美白

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5、吃苹果,经常吃苹果也可以使牙齿美白,苹果含有酸性物质,晚上睡觉前吃个苹果,可以不刷牙

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6、勤刷牙,每天早晚刷牙,刷牙时间2-3分钟,自然就会很白啦

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