写报告时头脑很乱，怎么办

1、出去散散心。面对着海量的数据，如果很头疼，不妨出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气。冷空气会有助于人更加集中注意力。

2、抽个烟静静。想要静下心来的话，不妨抽个烟，前提是不要影响到同办公室的人。吞云吐雾中，肯定会十分放松。

3、喝浓茶提神。不喜欢抽烟的朋友，可以用浓茶来提神，也可以采取咖啡。这种方式的确很提神。

4、舒缓音乐来放松。在加班的时候，不妨播放一些舒缓的音乐，声音不要太大，不然会影响思路。

5、运动来减压。犯困或者头疼的时候，就在办公室里做几个俯卧撑或者仰卧起坐。出出汗，健健身，头脑会更清晰。

6、从头再来。报表或者报告，的确令巅貅晌陔人很头疼，如果被数据绕得头疼，就静下心来，从来细细再来。一步一步地，不要着急，慢慢就找到头绪了。