得了口腔溃疡怎么办

1、口腔溃疡一般是由于维生素B族的缺失引起的。平时的要多食用蔬菜与水果，三餐要以清淡为主调

2、要有合理的作息时间。经常熬夜很容易使人上火从而引起口腔溃疡，所以要保证早睡早起，充足睡眠，这样才会好的快些

3、如果口腔溃疡比较严重，可以到药店买西瓜霜喷雾剂，效果很好。配和维生素B2片一起使用，口腔溃疡很快便会好的

4、辛辣刺激类食物不要吃！因为口腔溃疡时期，吃辛辣食物会刺激到口腔溃疡的部位，不仅会痛，而且会加重病情

5、多喝牛奶或其他奶制品，牛奶中含有许多蛋白质，不仅可以补充身体营养，而且可以加速溃疡部位细胞修复

6、在每次进食之后坚持用淡盐水漱口，可以保证口腔的卫生，对溃疡部位起到一定消毒作用