上床前的准备你知道多少

夫妻之间上床前该做好限鬃鹣哺什么准备呢?很多人都知道上床前需要准备好避孕套，那么除了这个还有什么其他也是避不了可少的呢，一杯温水，润滑剂等。其实除了这些心理准备和环境的准备也是很重要的，下面就一起来了解上床前我们需要准备的有什么，来更好地进行性生活。

　　心理准备

　　首先，你要确信自己希望进行性生活，并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”，那势必难以获得快感，还会伤害伴侣的感受。其次，在性爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，集中精力到伴侣身上。

　　环境准备

　　上床前，应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好，并不需要润滑剂，但进一步想，备着它没有害处，一旦在性生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。一杯温水可以让你在性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。

　　最后，最好和伴侣“私语一番”

　　比如讨论一下你想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。

　　工欲善其事，必先利其器。性生活也是如此。一次令人满意的性生活，必然做好充足的准备。性生活的准备工作可以分两种，环境准备和心理准备。因此以上的准备这些都是必不可少的，祝大家都有个愉快的性生活。

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