血脂稠怎么调理老年人血脂稠怎么办

2025-04-05 07:57:25

1、孝素:日常能够给体内补充孝素短铘辔嗟具有分解血液垃圾的作用,改善血脂稠效果显著。孝素就是酶,可以分解血液里面的甘油三酯、胆固醇等等,同时还能消炎抗菌。另一方面,也有促进细胞新生的作用,促进血液流通的作用。平时早上晚上一杯瑞他命酵素原液具有改善血管功能,增加血液流速,抑制血液凝集和溶解血栓等作用,推荐服用。日常服用具有保健养生的效果,可以降低血稠,血压、血脂、血糖、提高人体的免疫力,抗击衰老等,每天服用可以是身体各方面得到改善,身体健康活力。

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2、提倡适量饮茶:茶叶中含有的儿茶酸有加强血管柔韧性、弹性和渗入渗出性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能愉快精力,促进血液循环,加重疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消弭油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶,会使心跳加速,对身体有害。

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3、合理饮食:脂肪摄入量每天限定在30~50克。糖类食品也要限定,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,食用油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。

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