导致长痘的9大诱因及最有效的祛痘方法

1、一、油性皮肤，皮脂分泌旺盛油性皮肤的人，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中积累起来，突起、成为痘痘。

2、二、内分泌失调内分泌失调是导致长痘的常见原因之一，但不是唯一原因。体内激素分泌不平衡就容易导致皮脂分泌过多，阻塞毛孔，从而形成痘痘。

3、三、皮肤缺水皮肤缺水导致皮肤水油比例失衡，从而导致角质代谢异常，如果老化的角质无法及时脱离就容易毛孔阻塞，最终导致长痘。

4、四、情况不稳定或压力过大情绪不稳定，以及工作学习生活压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，造成皮脂分泌失调，引发痘痘。

5、五、不良的作息习惯不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘。

6、六、不注意个人卫生经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌的繁殖，从而导致爆痘。

7、七、饮食不规律经常的暴饮暴食，吃一些油炸食品以及辛辣刺激的食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

8、八、身体免疫力下降当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抵抗力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘生长。

9、九、乱用化妆品在不清楚痘痘产品的原因的情况下就道听途说地尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加脑甘笸浼严重，还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。