吃什么食物能够令人身材窈窕

1、西柚：所含热量很低，每个大约只有60卡，是减肥的好帮手。据一项研究表明，如果每日三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。

2、木瓜：可生吃，也可以熟食。含丰富纤维，能润肠通便，也是丰胸好食品。

3、芦荟：还有芦荟大黄素甙，能促进大肠蠕动，降脂减肥，排毒养颜。如遇烫伤或蚊虫叮咬等，可折取一段芦荟，涂抹在伤口处，有消炎止痛的功效。

4、西瓜：能利尿，帮助消化、消水肿。94%以上都是水分，所以吃西瓜容易有饱胀感，其实吃下的大部分都是水分，所以有很好的减肥效果。

5、苹果：我们再熟悉不过的水果了，保健功能非常出色，可以帮助排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，同时也令皮肤红润有光泽。