年轻人掉头发怎么治疗

许多人的一天是从照镜子开始的，这其中包括很多年轻的脂溢性脱发患者。年纪轻轻，既为工作忙碌，又为形象发愁。常常是，昨日工作的紧张尚未消退，今晨看到自己的头发又少了一些，心里别提多郁闷了。

年轻人掉头发怎么治疗

1、对于轻、中度脱发，还有一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。

2、年轻人掉头发要控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品。

3、年轻人掉头发要注意调适心情，加强体育锻炼，保证充足的睡眠;