孕29周饮食指导

2025-03-31 01:23:43

1、饮食指导:到了孕29周,增大的子宫顶住胃部,吃一点就饱,可少食多餐。这时孕妈不要吃太多主食,以免胎镪磨顾蟾儿过大,多吃些优质蛋白质、新鲜蔬菜和水果。夜间饿醒后,可以喝点牛奶,吃点饼干。这时期准妈妈容易患缺铁性贫血,应多吃补血食物。

孕29周饮食指导

2、宜:•少食多餐,不要摄入太多主食

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3、•给宝宝准备小被子、小衣服、小袜子

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4、忌:•过度劳累,只可做轻松的家务事

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5、•去人多或过度拥挤的地方

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