养胃南瓜小米粥

2025-04-21 14:22:00

1、备好所需食材

2、将玉米渣小米洗净，放适量水大火煮开，转小火煮，时不时搅拌一下，避免粘锅。

3、南瓜去皮去瓤，切块上锅大火蒸10分钟。

4、将蒸好的南瓜装出，用勺子压成泥状备用。

5、看到小米开花，粥粘稠时放入南瓜泥。

6、时不时搅拌一下，再煮5分钟即可

7、最后撒上枸杞

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。