10个月宝宝辅食---胡萝卜西红柿牛肉鸡蛋羹
1、牛肉清洗干净后,焯熟,切成碎末;
2、胡萝卜清洗干净后,去皮,切成碎末,备用;
3、西红柿清洗干净后,去皮,切成碎末状,备用;
4、不沾锅中刷上一层薄薄的亚麻籽油,倒入少许生姜末小火翻炒下;
5、倒入胡萝卜碎丁、西红柿泥,翻炒几下;
6、再倒入适量清水烧开;
7、将鸡蛋磕入锅中搅拌均匀;
8、最后倒入事先焯熟的牛肉末搅拌均匀;
9、出锅前可以撒上点葱花,关火,出锅;
10、个人建议 可以不加入生姜,有的宝宝不喜欢生姜,如果害怕牛肉腥味,可以加几滴柠檬汁。
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