10个月宝宝辅食---胡萝卜西红柿牛肉鸡蛋羹

2025-03-19 10:54:39

1、牛肉清洗干净后,焯熟,切成碎末;

10个月宝宝辅食---胡萝卜西红柿牛肉鸡蛋羹

2、胡萝卜清洗干净后,去皮,切成碎末,备用;

10个月宝宝辅食---胡萝卜西红柿牛肉鸡蛋羹

3、西红柿清洗干净后,去皮,切成碎末状,备用;

10个月宝宝辅食---胡萝卜西红柿牛肉鸡蛋羹

4、不沾锅中刷上一层薄薄的亚麻籽油,倒入少许生姜末小火翻炒下;

10个月宝宝辅食---胡萝卜西红柿牛肉鸡蛋羹

5、倒入胡萝卜碎丁、西红柿泥,翻炒几下;

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6、再倒入适量清水烧开;

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7、将鸡蛋磕入锅中搅拌均匀;

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8、最后倒入事先焯熟的牛肉末搅拌均匀;

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9、出锅前可以撒上点葱花,关火,出锅;

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10、个人建议 可以不加入生姜,有的宝宝不喜欢生姜,如果害怕牛肉腥味,可以加几滴柠檬汁。

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