缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶

2025-04-06 06:27:32

1、生姜切成薄片，切3~5片备用。

2、将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。

3、简易泡法：将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟

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